Un Día a la Vez: Mi diario de vida con enfermedad crónica (Spanish Edition)

¿Vives con una enfermedad crónica y sientes que los días se te escapan entre el dolor, el cansancio y la incertidumbre?Este diario fue creado para ti.Un Día a la Vez es un planner de 365 días diseñado especialmente para personas que viven con enfermedades crónicas como artritis reumatoide, migrañas, fibromialgia, lupus, o cualquier condición que afecte tu energía y tu día a día.No te pide ser perfecta. No te exige llenar cada página. Solo te ofrece un espacio seguro para registrar cómo te sientes, agradecer lo que tienes, y avanzar a tu propio ritmo.Cada día incluye:Tracker de dolor del 1 al 10Nivel de energía y calidad de sueñoTracker de migrañaControl de medicamentosEspacio para síntomasGratitud diaria3 metas pequeñas y realesEspacio libre para escribir sin filtrosCierre del díaUna frase motivacional diferente cada díaAdemás incluye una página de intención mensual para cada uno de los 12 meses del año.Este planner nació de una experiencia real. Su autora, Estefani González, vive con artritis reumatoide y migrañas desde los 12 años. Sabe lo que es depender de un planner para no olvidar citas médicas, medicamentos y los pequeños logros que nadie más ve.Porque un día a la vez siempre es suficiente.Ideal para: artritis reumatoide, migrañas, fibromialgia, lupus, enfermedades autoinmunes, enfermedades crónicas, salud mental, diario de síntomas, planner en español. Read more